Author: ок

Честно спроси себя

МОУ СОШ № 4

Движение—кладовая жизни

1. Соблюдаю ли я режим дня?
2. Делаю ли я утреннюю зарядку?
3. Предпочитаю ли я ходьбу услугам транспорта?
4. С удовольствием ли я хожу на уроки физкультуры?
5.Обливаюсь ли я холодной водой?
6. Хожу ли я в спортивную секцию?
7.Занимаюсь ли я физическим трудом?
8. Вызывают ли у меня отвращения сигареты и алкоголь?
9.Могу ли я 15 раз отжаться от пола?
10. Люблю ли я плавать?
Да-3 нет-1
Да-3 нет-1
Да-3 нет-1
Да-3 нет-1
Да-3 нет-1
Да-3 нет-1
Да-3 нет-1
Да-3 нет-1
Да-3 нет-1
Да-3 нет-1
_________________
10-15 баллов( низкая ступень)
15-25 баллов( средняя ступень)
25-30 баллов( высокая ступень)

МОУ СОШ № 4

МОУ СОШ № 4

Адрес Амурская область
Адрес,пгт Прогресс
Адрес,, Крымская 10

Телефон: 4-58-74

Здоровье человека

Слугина Елена Геннадьевна
Телефон: 4—58—74

Главные медикаменты—это чистый воздух, холодная вода, пила и топор.

Здоровье—одна из величайших человеческих ценностей. Лучше всех об этом знают люди нездоровые. Физические страдания лишают их главного, к чему стремится человек, -счастья.
Чтобы не упустить своего счастья из-за различных болезней и недугов, нужно усвоить несколько важных правил
С самых ранних лет понять, что здоровье человека—в его собственных руках.
Ни в коем случае не допускайте появления избыточного веса.
Будьте активными!
Занимайтесь закаливанием.
Исключите любые вредные привычки.
Преодоление лени.

ПРОЧИТАЙТЕ И ПОДУМАЙТЕ
Путь женщины к счастью— через
здоровье
Прошлась женщина упругой, грациозной, уверенной походкой. Залюбовались ею мужчины.
Это—- не счастье. Это приятно.
Нырнула она в прохладные струи горной реки. Растерлась полотенцем и почувствовала себя превосходно на земле.
Это тоже не счастье. Это приятное мгновение.
Забралась на гору с сынишкой. Да еще часть дороги ребенка на себе пронесла. А дышит нормально.
И это не счастье. Это маленькая радость.
Вышла вместе с веселой компанией на пляжную волейбольную площадку. Показала всем и удар и прием. Полежала на песке без всяких « мигреней».
И главное—- пошла на нелегкую работу радостная и вернулась такой же.
Это уже поближе к счастью. Но и еще не счастье.
А счастье— это когда эти «мелочи» наполняют всю жизнь. И жить хочется, несмотря на все сложности и неустроенность бытия.

Название организации

Адрес Амурская область
Адрес,пгт Прогресс
Адрес,, Крымская 10
9 Б класс
Кл. руководитель: Слугина Елена Геннадьевна

Телефон 4-58-74